kekuatan dan ketenangan ketika bersujud

Jom kita kongsi dan refresh akan manfaat dan kelebihan sebenar bernafas ketika sujud dalam solat yang diakui oleh pakar perubatan.

Antaranya;

1. Melegakan sistem pernafasan.
2. Membetulkan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya.
3. Membetulkan bahagian peranakan yang jatuh.
4. Melegakan sakit hernia.
5. Mengurangkan sakit senggugut bagi wanita ketika haid.
6. Melegakan bahagian paru-paru daripada ketegangan.
7. Mengurangkan kesakitan pada pesakit apendiks atau limpa.
8. Kedudukan sujud paling baik untuk berehat dan mengimbangi lingkungan bahagian belakang tubuh.
9. Meringankan bahagian pelviks.
10. Bagi wanita, gerakan otot itu menjadikan buah dadanya lebih baik, mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan terhindar daripada sakit buah dada. (perhatian!!! utk orang pompuan...)
11. Mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut, dan juga akan terhindar penyakit seperti apoplexia rupture of blood vessels. (penyakit apa ni?. adoii …)

sumber dari blog