Banyak perkara yang kita lakukan untuk mendapatkan kulit
yang Sihat dan Cantik. Betul Tak? Sebab Saya juga begitu!
Ili nak share 1 perkara best tentang Kebaikan Tea!
Mengapa Teh atau tea Baik untuk Kulit Anda?
Teh herba mengandungi polifenol. Polifenol adalah molekul
berasaskan antioksidan. Molekul kecil ajaib ini boleh melakukan banyak untuk
kesihatan kulit keseluruhan anda. Sebagai contoh, jika anda terdedah kepada
kemerahan kulit atau jerawat, mereka membantu mengurangkan keradangan.
Sebagai
seorang yang sedang melawan jerawat yang disebab kan hormone, mengapa tidak
saya amalkan Tea / Teh :
Teh Terbaik untuk Kulit Glowing
1. Teh Hijau - Saya minum kira-kira satu liter teh hijau
setiap hari. Benar! Teh ini mengandungi polifenol yang sangat kuat, jadi ia
adalah salah satu yang paling berkesan dalam menangani sel-sel kulit yang
rosak, membantu anda memulihkan cahaya yang sihat ke kulit anda. Teh hijau juga
mengandungi paras quercetin yang tinggi, yang mengawal keradangan dan
kemerahan. Maksudnya, secara teknik ianya bukan teh herba (ia berasal dari daun
pada belukar teh, bukannya dari herba, dan oleh itu juga mengandungi kafein),
sifat antioksidan yang kuat menjadikannya bernilai.
2. Teh Putih – Jika teh hijau mengandungi polifenol yang
paling kuat, teh putih mengandungi kuantiti tertinggi antioksidan ini. Jadi, jika anda mempunyai pilihan untuk
mendapatkan the herba, anda boleh memilih untuk mencubanya.
3. Jasmine Tea ( Teh Melati) - Saya melihat seorang wanita di restoran dim
sum mencelupkan sesuatu yang dia makan ke dalam cawan teh melati. Apabila saya
bertanya kepada rakan tentang perkara ini, dia berkata ia adalah kerana teh
melati telah memperjelaskan sifat dan mengurangkan minyak. Dengan meminumnya,
teh melati menyumbang kepada kawalan pengeluaran minyak tubuh anda, oleh itu
membantu dengan jerawat dan kulit berminyak.
4. Chamomile Tea - Dengan ciri anti-radang yang kuat, teh
chamomile disyorkan untuk orang-orang dengan ekzema ringan atau keadaan kulit
yang lain. Beg teh chamomile adalah pertaruhan terbaik anda untuk mata yang
lelah, terlalu lama juga! Sekali lagi, anda akan mendapat tekanan dan tekanan
yang tinggi, dan anda akan dapat mengatasi masalah ini. Teh chamomile men bukan
kegemaran saya, saya masih suka cara membantu saya berehat di waktu petang.
Kita semua kelihatan lebih baik apabila kita berehat dengan baik!
5. Rooibos Tea - Jika tidak dikenali sebagai teh merah, ia
mengandungi sifat yang sama dengan yang lain, serta dos flavonoid yang sihat,
dan telah digunakan selama beratus-ratus tahun di Afrika Selatan untuk pelbagai
isu kesihatan kulit, termasuk jerawat, ruam dan selaran matahari. Flavonoid
membantu menjaga suar peradangan di bawah kawalan.
6. Burdock Root - Jika anda mengalami jerawat, ini teh untuk
anda. Ia adalah ciri-ciri anti-kulat yang membantu mengalahkan bakteria yang
menyebabkan jerawat. Kurang bakteria, kurang jerawat.
7. Teh Peppermint - mentol membantu mengawal minyak dalam
kulit anda, menggalakkan sel kulit dan pengeluaran minyak lebih lanjut.
Walaupun tiada dalam senarai, saya juga mengesyorkan tehkunyit detoks mudah ini. Kunyit dimuatkan dengan sifat-sifat sihat yang boleh
melawan keradangan di dalam badan, dan ia adalah sesuatu yang menambah diet
saya setiap hari.
Teh herba boleh dengan mudah dimasukkan ke dalam rejimen
kulit harian anda, beberapa kali sehari, untuk faedah maksimum.
saya suka teh peppermint :D
ReplyDeletecuba Green Tea pon Sedap tau!
Delete