Kenapa perempuan nak kurus?

Dulu masa zaman belajar, malam-malam aku selalu makan nasi lemak sebungkus, dan 3 biji burger sekali gus. Badan kecik tapi selera besar. Berat badan memang tak akan naik. Tapi bila dah lepas bersalin, especially lepas dah tak breastfeedkan anak-anak lagi, tahun ni je berat aku naik 10kg. Badan memang totally dah berubah. Tak macam dulu lagi. Makan tak jaga memang berat akan naik. Bukan senang nak kawal berat badan rupanya. Baru aku tau. Orang perempuan ni janganlah kita nak komen pasal berat dia. Memang sensitif dan boleh merajuk. Lepas bersalin dah lah body out of shape, stretch marks tak hilang lagi.

Sekarang boleh dah nak invest siket siket untuk diri sendri. . (jangan nak beli Myvi2018 please)

Bila dah terlalu penat, kita akan cepat marah. Anak-anak jadi mangsa. Kadang-kadang bila sorang-sorang ni kita dapat muhasabah diri.

Dalam sibuk menguruskan hal rumah tangga, dalam tengah stress dengan semua benda, jangan lupa urusan untuk diri sendiri. Jika ada kesihatan yang baik, pergi lah buat apa yang selama ni teringin sangat nak buat. Janji jaga diri, jaga maruah suami dan keluarga.

Jangan jadikan alasan anak-anak penghalang untuk buat apa yang baik untuk diri kita. Macam aku ni, banyak benda yang aku nak ubah untuk kebaikan masa depan. Nak seribu daya, taknak seribu dalih. Jangan malas. Sayangi diri kita sendiri.

Bak kata Fazura "just keep loving yourself". Hehehe. Remember, a happy wife, a happy life. Hang on Mummy, Ibu, Mak, Umi, Mama... You are not alone!

mari lah sama sama berusaha join more marathon n get slim and fit again =)

________________________________________________________ 

Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Teh Terbaik untuk Kulit Glowing

Banyak perkara yang kita lakukan untuk mendapatkan kulit yang Sihat dan Cantik. Betul Tak? Sebab Saya juga begitu!

Ili nak share 1 perkara best tentang Kebaikan Tea!

Mengapa Teh atau tea Baik untuk Kulit Anda?

Teh herba mengandungi polifenol. Polifenol adalah molekul berasaskan antioksidan. Molekul kecil ajaib ini boleh melakukan banyak untuk kesihatan kulit keseluruhan anda. Sebagai contoh, jika anda terdedah kepada kemerahan kulit atau jerawat, mereka membantu mengurangkan keradangan. 

Sebagai seorang yang sedang melawan jerawat yang disebab kan hormone, mengapa tidak saya amalkan Tea / Teh : 

Teh Terbaik untuk Kulit Glowing

1. Teh Hijau - Saya minum kira-kira satu liter teh hijau setiap hari. Benar! Teh ini mengandungi polifenol yang sangat kuat, jadi ia adalah salah satu yang paling berkesan dalam menangani sel-sel kulit yang rosak, membantu anda memulihkan cahaya yang sihat ke kulit anda. Teh hijau juga mengandungi paras quercetin yang tinggi, yang mengawal keradangan dan kemerahan. Maksudnya, secara teknik ianya bukan teh herba (ia berasal dari daun pada belukar teh, bukannya dari herba, dan oleh itu juga mengandungi kafein), sifat antioksidan yang kuat menjadikannya bernilai.

2. Teh Putih – Jika teh hijau mengandungi polifenol yang paling kuat, teh putih mengandungi kuantiti tertinggi antioksidan ini.  Jadi, jika anda mempunyai pilihan untuk mendapatkan the herba, anda boleh memilih untuk mencubanya.

3. Jasmine Tea ( Teh Melati)  - Saya melihat seorang wanita di restoran dim sum mencelupkan sesuatu yang dia makan ke dalam cawan teh melati. Apabila saya bertanya kepada rakan tentang perkara ini, dia berkata ia adalah kerana teh melati telah memperjelaskan sifat dan mengurangkan minyak. Dengan meminumnya, teh melati menyumbang kepada kawalan pengeluaran minyak tubuh anda, oleh itu membantu dengan jerawat dan kulit berminyak.

4. Chamomile Tea - Dengan ciri anti-radang yang kuat, teh chamomile disyorkan untuk orang-orang dengan ekzema ringan atau keadaan kulit yang lain. Beg teh chamomile adalah pertaruhan terbaik anda untuk mata yang lelah, terlalu lama juga! Sekali lagi, anda akan mendapat tekanan dan tekanan yang tinggi, dan anda akan dapat mengatasi masalah ini. Teh chamomile men bukan kegemaran saya, saya masih suka cara membantu saya berehat di waktu petang. Kita semua kelihatan lebih baik apabila kita berehat dengan baik!

5. Rooibos Tea - Jika tidak dikenali sebagai teh merah, ia mengandungi sifat yang sama dengan yang lain, serta dos flavonoid yang sihat, dan telah digunakan selama beratus-ratus tahun di Afrika Selatan untuk pelbagai isu kesihatan kulit, termasuk jerawat, ruam dan selaran matahari. Flavonoid membantu menjaga suar peradangan di bawah kawalan.

6. Burdock Root - Jika anda mengalami jerawat, ini teh untuk anda. Ia adalah ciri-ciri anti-kulat yang membantu mengalahkan bakteria yang menyebabkan jerawat. Kurang bakteria, kurang jerawat.

7. Teh Peppermint - mentol membantu mengawal minyak dalam kulit anda, menggalakkan sel kulit dan pengeluaran minyak lebih lanjut.

Walaupun tiada dalam senarai, saya juga mengesyorkan tehkunyit detoks mudah ini. Kunyit dimuatkan dengan sifat-sifat sihat yang boleh melawan keradangan di dalam badan, dan ia adalah sesuatu yang menambah diet saya setiap hari.

Teh herba boleh dengan mudah dimasukkan ke dalam rejimen kulit harian anda, beberapa kali sehari, untuk faedah maksimum. 

Detoks! - Air Halia Kunyit dan Lemon

Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat minum air lemon hangat setiap hari, tetapi saya akan membantu anda upgrade cara minum harian anda dengan teh kunyit detoks yang sangat kuat ini dengan limau dan halia.

Kombo ini menyegarkan bahan-bahan semulajadi, detoksifikasi dan meningkatkan daya tahan tubuh akan membantu tubuh membuang toksin, melegakan masalah penghadaman dan memberi anda gelaran antioksidan yang berperang besar. Kedengarannya cukup bagus, kan? Ia adalah!

Inilah sebabnya mengapa teh kunyit detoks ini patut dicuba.

RECIPE TEA DETOX TURMERIC
• Lemon: buah kecil yang berkuasa ini dikenali untuk mengepam badan toksin, mengurangkan keradangan badan dan senak pencegahan. Ia juga anti-bakteria dan kerana ia dimuatkan dengan vitamin C ia hebat untuk melawan selsema dan jangkitan lain. Terdapat begitu banyak manfaat untuk minum walaupun hanya air lemon, jadi tambah pada teh kunyit detox ini bahawa lemon benar-benar akan jauh untuk kesihatan dan kesejahteraan anda!
• Halia: anda rasa, halia juga merupakan agen anti-radang dan penggalak sistem imun. Jika anda pernah mengandung (atau di atas bot), anda mungkin juga mendengar bahawa halia adalah hebat untuk melawan rasa mual. Ia juga indah dalam membantu pencernaan dan mengurangkan kesakitan sendi dan otot.
• Kunyit: Saya telah menulis secara meluas tentang keajaiban kunyit di blog saya. Kunyit dikenali kerana sifat anti-radang yang kuat dan telah digunakan oleh orang di seluruh dunia untuk beribu-ribu tahun untuk merawat keadaan seperti bronkitis, laringitis, kencing manis dan arthritis. Anda juga boleh menggunakan kunyit pada kulit anda, lihat saja topeng muka kunyit dan madu saya yang indah!
• Madu: Aditif ini kepada teh kunyit detoks anda pastinya pilihan, tetapi ia menawarkan cara yang bagus untuk mempercepatkan teh kunyit anda dengan ramuan yang menjadi daya tahan sendiri untuk kesejahteraan! madu adalah anti-bakteria dan anti-kulat dan merupakan agen penyembuh anti-radang dan luka yang kuat. Madu juga hebat untuk melegakan sakit tekak dan batuk membuat kunyit ini pilihan yang hebat apabila anda berasa dingin datang.

Sudah tentu, kekuatan teh kunyit detoksimu bergantung kepada berapa lama anda membiarkannya curam, tetapi jangan lupa bahawa anda boleh menambah beberapa madu untuk memasak rasa pada akhirnya.

Saya secara umumnya peminat minuman keras yang sangat besar, terutamanya semasa musim sejuk, dan saya suka bahawa teh kunyit detoks ini juga berfungsi sebagai tukang bas sejuk dan flu.

Setelah pulih daripada perut jahat pada minggu lalu, saya melakukan segala yang saya dapat untuk meningkatkan sistem imun saya.

Saya benar-benar menyedari bahawa pencernaan saya telah bertambah baik sejak saya mula menikmati minuman ini 2-3 kali seminggu, yang merupakan perkara yang sangat bagus kerana itulah bidang perjuangan berterusan untuk saya.

RESEPI :

BAHAN-BAHAN:
• 1 keping akar kunyit segar
• 1 keping akar halia segar
• 1 kepingan tebal lemon
• 8 auns air yang sangat panas
• madu secukup rasa (jika anda suka manis!)

CARANYA:

1. Keluarkan kupas pada kunyit dan halia, sesetengah mendapati ini lebih mudah dilakukan dengan penghujung sudu kemudian pengupas tradisional.
2. Anda boleh memotong kepingan halia dan kunyit dan menambah air panas bersama-sama dengan lemon atau anda boleh memarutnya dan meletakkannya dalam infuser teh. Saya suka pilihan kedua, walaupun kadang-kadang akan menyebabkan sedikit halia dan kunyit terapung di dalam teh anda, ia juga membuka akar lebih sedikit untuk melepaskan manfaat mereka.
3. Biarkan curam selama 5 hingga 7 minit sebelum menikmati.

________________________________________________________ 
Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Atasi Perut kembung dengan Halia

Jika anda pernah bergelut dengan perut kembung perut, gas, dan pencernaan, anda akan menyukai hasil minum teh anti-kembung sederhana ini dengan halia dan adas ( Jintan manis) .

Anda boleh menghilangkan perut dengan cepat dengan hanya beberapa bahan asas yang anda mungkin ada. Saya suka minum teh panas dan penyembuhan ini pada malam hari dan saya mendapati saya bangun dengan sistem pencernaan yang tenang dan kurang kembung.


RESEPI TEH ANTI - KEMBUNG
Saya benar-benar cuba mengehadkan pengambilan ubat-ubatan over-the-counter, tetapi saya mendapati bahawa kadang-kadang badan saya memerlukan sedikit tolakan untuk membantu mengurangkan kembung dan gas.

Itulah sebabnya saya mula bereksperimen dengan membuat teh sendiri anti-kembung di rumah. Saya benar-benar tidak percaya bahawa saya cukup tua untuk berjuang dengan masalah kembung, masalah pencernaan dan gas (eek!) Tetapi di sini saya. Nasib baik, saya benar-benar mendapati bahawa teh anti-kembung yang mudah ini melakukan trik untuk menghilangkan perut saya.

MANFAAT HALIA ANTI- KEMBUNG

Halia adalah bahan yang kuat untuk memerangi perut kembung. Saya sebenarnya telah menggabungkan halia ke dalam minuman ringan dan teh saya buat masa ini, kerana saya cenderung berjuang dengan masalah pencernaan.

Teh anti-kembung ini dengan halia menawarkan kesan menenangkan yang boleh melegakan saluran penghadaman anda dan mengurangkan gejala-gejala gas pesakit, kembung dan juga kekejangan perut.

Semasa kehamilan saya, saya boleh ingat bahawa orang selalu memberitahu saya untuk mengambil halia untuk sakit pagi saya.

Ia tidak pernah membantu saya dengan loya saya, tetapi saya mendapati bahawa ia benar-benar berfungsi untuk mengurangkan gejala pencernaan saya yang kecil dan kembung perut.

Saya juga suka memakan halia kerana sifat anti-radang dan keupayaannya untuk menguatkan sistem imun saya. Saya pasti seorang mukmin yang besar dalam halia dan saya sentiasa menyimpan beberapa akar halia di tangan.

MANFAAT JINTAN MANIS ANTI-KEMBUNG

Mari kita hadapi, tidak ada yang suka bercakap tentang gas (terutamanya saya ... saya lebih suka merangkak ke lubang dan bersembunyi), tetapi itu adalah isu yang banyak orang berurusan dengan.


Saya tidak cukup menentukan makanan mana yang menyebabkan saya kadang-kadang gas, tetapi, ia boleh menyusahkan pada masa-masa dan pasti menyumbang kepada masalah perut kembung saya.

Sekiranya anda perjuangan dengan gas dan kembung, saya tidak dapat mencadangkan JINTAN MANIS (adas)  yang cukup.

Benih adas yang kering agak popular di India sebagai bantuan pencernaan. Dalam banyak budaya, benih adas dikunyah selepas makan untuk merangsang pencernaan.

Saya benar-benar tidak berminat untuk mengunyah benih adas kering dan lebih suka teh anti-kentut halus anti-kembung yang mudah.

Para saintis telah mengenal pasti benih adas sebagai mempunyai ciri-ciri anti-spasmodik dan anti-radang yang membantu melegakan tubuh dan membersihkan gas dari sistem anda.

Saya tidak dapati bahawa ia adalah masalah untuk menjejaskan halia dan adas pada cawan saya, tetapi, jika anda bimbang untuk mengelakkan benih dan halia apabila anda menghirup anda boleh curam dengan menggunakan salah satu beg teh yang boleh digunakan, yang saya suka untuk teruskan untuk teh yang berbeza yang saya beli atau buat. Saya berharap anda akan memberikan teh anti-kambung mudah saya cuba!

RESEPI

• 1 Inchi Halia
• 1 Sudu Kecil Jintan Manis
• 1.5 Cawan Air panas

• Kupas Halia dan hiris nipis
• Masuk kan Halia dan Jintan kedalam teko dan tuang air panas mendidih
• kemudian minum =)

________________________________________________________ 
Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Sebelum, Semasa Selepas dapat anak | 12 gambar lucu untuk anda

Good Morning dan Salam Alykum

Sebagai seorang ibu muda anda pasti mengenali lukisan keadaan setiap ibu akan melalui semasa mengandung dan selepas bersalin - tetapi pengalaman itu tidak sentiasa bercakap tentang. Dengan siri "#thingsonlymomsknow" kami mahu menggambarkan realiti ibu - dengan semua (kadang-kadang literal) detik-detik menyakitkan, lucu dan penuh kasih.

June is here! Last Saturday I have iftar with my schoolmate from Jenan 0206 at Husna and Nick House. it was so fun and we spend our time till midnight ok. sekejap sangat masa berlalu. 

my bestie just delivered her second babies and all the cartoon below remind me on you! seronok nya ada second baby nie!!!

bila dah ade anak nie, kalau nak pergi mana mana pon, mesti tngok baju dulu ade ape ape kesan tak

Kesan memalukan pada T-shirt anda, menghidu bum seseorang untuk memeriksa jika dia letih lesu, seks pertama selepas melahirkan anak ... sebagai seorang ibu muda hidup anda bertukar terbalik.

siri kartun dibawah menvisualkan situasi berkait rapat dengan cara yang lucu.
ilustrator Ingebritt ter Veld dan Corinne de Vries, mempunyai bayi sejurus selepas satu sama lain.

kehamilan dan bulan pertama sebagai ibu diilhamkan kartun ini.

 Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Kenapa org kata bawang putih (garlic) ni baik utk kesihatan?

Nak tahu tak

Kenapa org kata bawang putih (garlic) ni baik utk kesihatan? 

Dan org dulu2 guna sebagai natural antibiotik?

Sbb pada garlic tu ada satu bahan aktif dipanggi ALLICIN yg bertindak sebagai anti bakteria.. kan kita tgk bawang putih ni tahan lama betul kan? 

Kajian menunjukkan allicin ni bertanggungjawab merendahkan kolesterol, menghalang pembentukan darah beku, anti-hipertension, anti cancer, antioksidant, antibakteria dan antivirus..

Ohsem kan?? Selalu kita guna garlic ni utk menyedapkan masakan je kan

Tapi.. tapi kan allicin ni akan termusnah bila bawang putih di masak..

Nak dpt khasiat Allicin ni sila lah kunyah bawang putih mentah yea.. 

Huhu.. malangnya ahkak x sanggup nak kunyah bawang putih mentah2 gitu deknon oi.. rasa dia 2 hari x ilang..

Uols pun sama cam ahkak ke? Haa.. jgn risau sbb kita ada Garlic Complex ni ;)

Pembuatan supplement Garlic Complex dilakukan pada terkawal iaitu pada suhu bilik tanpa haba semata-mata untuk mengekalkan pengaktifan Allicin pada tahap 100%. 

Nak dptkan khasiat Allicin yg best ni?

_______________________________________________________________ Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

VITAMIN C TERLAJAK LARIS

VITAMIN C TERLAJAK LARIS

Hot Produk!!

Vitamin C Shaklee dinamakan sustained release kerana mempunyai kuasa untuk bertahan selama 5 jam dalam badan dengan melepaskan 100 mg setiap sejam.

Maka 1 biji=500 mg= tahan 5 jam.

Berbeza dengan jenama lain yang serta-merta singkirkan vitamin C melalui buah pinggang.

Kerana badan kita hanya mampu menyerap 100 mg vitamin sahaja dalam satu masa.
Selebihnya akan dibuang melalui air kencing.

Sebab itu, ramai mendapati vitamin C supplements tak mampu cantikkan kulit pun...

KECUALI JENAMA SHAKLEE!!

Kebaikan SR vitamin C Shaklee:

• gebukan kulit dan hilangkan parut
• menguatkan gusi dan tulang
• menguatkan imuniti badan dari jangkitan penyakit.
• menguatkan saluran darah.
• membantu proses tambah sel darah merah.
• sebagai anti-oksida
• bantu penghasilan kolagen dalam badan.
• tingkatkan kesuburan.

Tapi berapa harga vitamin C ni???

Mahal ke??

Jangan risau!!
Tak mahal langsung!!🌸

1 botol vitamin c ada 180 biji, tahan 6 bulan.

______________________________________________________________ Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

Cukuplah Aku & Familyku Cukup Makan, Cukup Pakai...

Cukuplah Aku & Familyku Cukup Makan, Cukup Pakai...

Hidup ni hanya sekali, jadi enjoy lah sebelum hidup pergi..

Betul ke?

Memang kita semua nak enjoy. Kalau boleh nak hidup relaks2, tanak usaha. Nak makan pun, harap ada depan mata. 

Kat syurga ada semua tu ok.. kat dunia ni memang tempat susah-payah.

Kalau ikutkan duit gaji saya & suami dah untuk kami anak beranak. Boleh lah simpan sikit-sikit. Dah cukuplah, at least tak meminta

Kalau ada orang susah ke minta tolong, ku kirim doa..  Dah cukup bagus la tu

Sampai lah berkenalan dengan mentor bisnes, di iReach yang serius bisnes, sampai berhenti kerja sebagai engineer sebab lahirkan anak istimewa, kudung kakinya semasa dilahirkan. Dah belanja kaki palsunya saja dah berpuluh-puluh ribu, mana nak cekau duit kan?

Tak pernah terfikir sampai tahap tu. Sampai bila nak hidup cukup-cukup untuk family kita saja?

Kalau tiba-tiba ada emergency kesihatan & perlukan belanja banyak, mana nak carik? 

Sebab itulah saya sanggup bertungkus-lumus bangunkan bisnes Shaklee saya. Biarlah sekarang family saya masih sihat, masih ok.. Harap sangat Allah kurniakan kesihatan pada kami sampai bila-bila.

Tapi, sekarang kalau ada orang minta bantuan kewangan pun, dah boleh hulur. Tak sikit, banyak... Alhamdulillah dah mampu menyumbang.

Bukankah dengan banyak memberi, Allah bagi kita lagi banyak.

Buangkan mindset nak hidup selesa kita saja. Di luar sana, banyak lagi yang perlukan pertolongan. Siapa lagi nak tolong mereka kalau bukan kita yang ada upaya ni?

_______________________________________________________________ Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Bagaimana Begitu Yakin Takda Steroid Dalam Vivix?

Bagaimana Begitu Yakin Takda Steroid Dalam Vivix?

Ini yang best bila doktor pun dah faham keperluan suplemen untuk hidup sihat. Ini adalah hasil perbincangan dengan salah sorang doktor dalam grup

Shaklee kami. 

Sekarang kat Malaysia mmg banyak sangat produk suplemen yang muncul, macam jenama. Dari makanan sunnah sampailah kepada apa2..

Saya faham ramai yang skeptikal dengan produk2 kesihatan. Sebabnya banyak produk dipasaran yang 2-3 hari minum, dah hilang sakit lutut, sakit badan. Rupa-rupanya ada steroid. 

Steroid ialah antiradang. Sebab tu kalau sakit2 boleh hilang sekejap saja. Dan memang doktor akan bagi steroid untuk sakit kronik.

Tapi steroid ni berbahaya jika digunakan secara berlebihan & berpanjangan. Sebab tu steroid ialah ubat terkawal.

Jadi, bila Vivix pun boleh kurangkan sakit badan, sakit sendi & lain2, dah timbul pulak kot2 Vivix pun sama dengan produk lain yang ada steroid.

Kalau nak tau...

Salah 1 bahan aktif Vivix ialah resveratrol. Resveratrol ialah bahan semulajadi dalam tumbuhan. Paling tinggi dalam buah2 jenis beri & anggur. 

Shaklee gunakan anggur muskadin untuk hasilkan Vivix, anggur yang tahan lasak - dikatakan sebab kandungan resveratrol yang tinggi. Sebenarnya campuran 4 jenis tumbuhan lain yang tinggi antioksida.

Dari dulu lagi, saintis berminat untuk kaji resveratrol & manfaatnya kepada kesihatan sebab orang Perancis duk minum red wine makin sihat, makin awet muda. Ya, memang resveratrol ditemui dalam red wine. Red wine arak tu lah..  Arak kan dibuat daripada anggur. 

Sampai sekarang ada lebih 2000++ kajian & jurnal antarabangsa pasal resveratrol & pelbagai manfaat untuk kesihatan. Dah lama dah sebenarnya, tapi sekarang makin meletopsss lepas Shaklee keluarkan Vivix.

Dan salah 1 fungsi resveratrol ialah antiradang, iaitu sama dengan fungsi steroid. Tapi of kos la, resveratrol lebih menyihatkan sebab banyak lagi manfaat lain untuk kesihatan. 

Kalau dah ada bahan begitu power, buat apa nak campur steroid lagi...?

Membazir jelah Shaklee melabur buat research untuk produknya. Dan buat penat jelah saintis Shaklee buat kajian. 

Setakat nak campur steroid, tak perlu kaji-kaji lah...

_________________________________________________________________Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Tips jaga tudung mahal

• 1) Pelembut

Sebaiknya rendamkan tudung seketika dalam air suam yang telah dicampur dengan bahan puncuci berbentuk cecair dan bahan pelembut. Bilaskan dengan air bersih sehingga hilang sisa-sisa sabun.

• 2) Jangan sental

Ketika mencuci, jangan meramas atau menyental tudung anda dengan kuat. Jika ada kotoran degil, cukuplah sekadar anda mengosoknya dengan tangan.

• 3) Abaikan mesin basuh

Bagi jenis kain yang lembut, anda tidak digalakkan mencucinya dengan mesin basuh. Walaupun mudah, ia dikhuatiri akan merosakkan kain tudung tersebut. Namun jika anda mahu menggunakan mesin basuh, asingkan tudung daripada bercampur dengan pakaian lain.

• 4) Mengering

Ketika mengeringkan tudung, pastikan anda menjemur di kawasan yang redup dan tidak terlalu panas. Jangan terus letakkan tudung di bawah matahari terik untuk mengelakkan warna cepat pudar.

• 5) Suhu rendah

Ketika mengosok tudung, pastikan suhu sentiasa rendah untuk mengelakkan ia terbakar lalu anda pun menangis. Material jenis sifon dan silk perlu sentiasa berjaga-jaga kerana ia lembut.

• 6) Gantung

ketika menyimpan, sebaiknya gantung tudung anda. Kebanyakkan dari kita suka lipat dan kadang-kala ia memberikan kesan pada corak tudung. 

_____________________________________________________________ Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Tip Elak Makan Berlebihan Semasa Berbuka Puasa

Tip Elak Makan Berlebihan Semasa Berbuka Puasa:

1. Bermula dengan kurma …
Kurma istimewa dengan gabungan gula ringkas (tenaga cepat) dan serat (tenaga lebih lama) untuk bolehkan anda solat Maghrib terlebih dahulu sebelum makan betul2. Kurma juga kaya dengan potassium untuk bantu stabilkan bendalir badan setelah berpuasa sehari.

Ingat: Kurma tetap berkalori. Jangan 10 biji :D … 1-3 kurma saiz sederhana sudah cukup untuk bekalan tenaga dan alas perut bagi mereka yang ingin tunaikan solat maghrib terlebih dahulu.

2. The 20 minit Rule!
Dari suapan kurma semasa berbuka sehingga berasa kenyang ambil masa 20minit. Kalau anda belasah makanan sepanjang 20minit, barangkali besar anda akan makan berlebihan. Jadi makan dulu dan faham bahawa rasa kenyang datang selepas lebih-kurang 20mini)
Sunnah Nabi S.A.W pun menyatakan “berhenti lah makan sebelum kenyang”

3. Target Kalori: dalam 700kcal
Target pengambilan kalori untuk berbuka dalam lingkungan 700kcal. Tapi tak kira betapa sedap kuih-muih dan manis-manisan yang disediakan, bermula lah dengan hidangan yang seimbang untuk kawal nafsu makan dan elak makan berlebihan, pilih:
Segenggam sumber karbohidrat: nasi, bihun, kentang, mee, roti dll.
Sumber protein yang berkualiti:  seperti ayam, ikan, tofu, daging dll.
Sumber serat: seperti sayur, kekacang, buah-buahan dll
Last sekali baru makan sikit kuih & manis-manisan.

4. Tiga Jenis Air
Semasa berbuka, saya selalu ada tiga jenis air.
Air panas: Ini biasa untuk berbuka. Ini untuk bantu  “panaskan” sistem penghadaman yang telah berehat lebih kurang 12jam.Tapi tak lah panas mendidih.
Air kosong: Ya untuk dahaga lah kan dan ia tidak berkalori.Apa-apa pun tak perlu terus belasah 3-4 gelas air - nanti buncit perut dan tak selesa. Take it slow and easy. 
Air manis: Untuk air manis, nasihat saya, minum last sekali. Ini untuk nafsu tapi kalau berlebihan, kalori pun berlebihan,

5. Buffet Tip: Sebelum berbuka, recce hidangan buffet terlebih dahulu dan cuba rancang nak makan apa. Bajet sikit ruang untuk manis-manisan dan ingat tip “20 minit”.


________________________________________________________________
 Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda

Cara Menggunakan Basic H Shaklee

1. Mencuci dan membersihkan sayur-sayuran dan buah-buahan daripada racun dan bahan kimia.  

Caranya: Isikan air ke dalam besen dan masukkan 5 titik Basic H. Biarkan selama 5-10 minit.

2. Mencuci dan membersihkan ikan, ayam, daging dan makanan laut daripada bahan awet. 

Caranya : Isikan air ke dalam besen dan masukkan 2-3 titik Basic H. Biarkan selama 5-10 minit.

3. Mencuci dan membersihkan makanan basah seperti Mee Kuning, kuetiow dan sebagainya daripada bahan awet. 

Caranya : Isikan air ke dalam besen dan masukkan 2-3 titik Basic H. Biarkan selama 5-10 minit.

 4. Mencuci dan membersihkan tempat dan peralatan memasak terutamanya yang berminyak.

Caranya : Masukkan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh basic H dan gunakan untuk mencuci peralatan memasak yang berminyak.

5. Mencuci dan membersih bilik air, tandas, tangki, sinki,cermin tingkap, rak buku, almari dan sebagainya.

Caranya: Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh Basic H kemudian mopkan atau lapkan tempat yang hendak di bersihkan kecuali tandas dan bilik air perlulah di berus.

6.Mencuci badan,tangan dan kaki daripada kotoran ,pijar lada, dakwat marker pen , minyak dan sebagainya.

Caranya: Basuhkan tangan dengan air, kemudian tuangkan 2-3 titik kemudian di gosok-gosokkan kemudian di bilas.

7. Mencuci dan membersihkan lantai dan alatan permainan.

Caranya: Isikan air ke dalam baldi dan masukkan satu sudu teh Basic H kemudian cuci alat mainan, manakala bagi lantai pula tidak perlu di bilas selepas lantai di mop kerana ia mudah kering dan ia tidak melicinkan lantai.

8. Menanggalkan gula-gula getah pada baju dan sebagainya.

Caranya : Titikkan 5 titik di sebelah belakang baju yang terkena gula getah kemudian di gosok-gosok hingga tertanggal.

9. Mengasah Pisau

Caranya: Titikkan 4-5 titik pada pisau  dan asah pisau seperti biasa.

10. Membersih dakwat pen pada tangan, baju dan sebagainya

Caranya: Titikkan 4-5 titik di tempat terkena dakwat, digosok dan kemudian  di bilas.

Dapatkan Basic H dengan Segera ! - 011.3745.4988
_______________________________________________________________

Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda